Nuestras socias tendrán la oportunidad de participar en el nuevo plan power walk, una alternativa tan segura como correr, con los beneficios similares, pero a una intensidad más baja.
La nueva clase se abrirá en julio próximo y el propósito es que las interesadas logren un entrenamiento con el cual, caminando con la técnica correcta, puedan ejercitarse y conseguir la condición física rápidamente, explicó el entrenador Jonathan Walsh.
La técnica es sencilla y le ayudará a aumentar resistencia, quemar calorías, disminuir posibilidades de lesiones y hacer carreras de distancias cortas.