Entrenar los principales grupos musculares, capacidad aeróbica y flexibilidad son los principales objetivos de una completa lección que el gimnasio del Costa Rica Country Club abrirá el martes 16 de agosto.
La  clase, denominada “Entrenamiento Total”, será impartida a nuestros socios por experimentados instructores en el salón de aeróbicos, de 6 p.m. a 7 p.m., explicó el entrenador Jonathan Walih Zúñiga.
No se necesitará de ningún equipo biomecánico porque el entrenamiento será a cuerpo libre con mucho dinamismo y se podrán adaptar los movimientos de acuerdo con la complejidad y el nivel de preparación de cada participante.
Si desea mayor información, puede llamar al 22-08-50-70 o escribir al correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.