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Natacion1

El proceso de gestación es sin duda una hermosa etapa para las mujeres, sin embargo siempre trae consigo una serie de cambios físicos que pueden acarrear cansancio físico y un poco de tensión sicológica.

Por ello, realizar ejercicios durante el embarazo es muy recomendado, y uno de los más beneficiosos es la natación, ya que relaja zonas del cuerpo que se sobrecargan por la redistribución del peso, mejora el sistema cardiovascular y consigue beneficios psicológicos gracias a que disminuye el estrés y la tensión nerviosa.

Dos de nuestras socias, la Sra. Daniela Guardia y la Sra. Floriana Méndez, han aprovechado los beneficios de este deporte a lo largo de sus embarazos y hoy se muestran muy complacidas con los resultados obtenidos y recomiendan a todas las futuras mamás que la practiquen.

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